Twinings

5 Tipps für einen großartigen Start in den Tag!

Ein guter Morgen…beginnt mit Twinings

Ganz gleich, ob man morgens energiegeladen oder entspannt in den Morgen startet, ein guter Tag beginnt mit ein oder zwei Tassen feinsten Tees.

Bei Twinings glauben wir daran, dass es die kleinen Dinge sind, welche den großen Unterschied zum Wohlbefinden tagsüber ausmachen. Mit dem richtigen Start kann jeder Tag einzigartig sein!

5 Tipps für einen großartigen Start in den Tag!

1) Zeit lassen

Morgens eine Stunde früher aufstehen, gibt genügend Zeit, um Fokus auf sich selbst zu richten und positive Vorsätze für den Tag zu definieren.

2) Bewegung
Ob ein kurzer Spaziergang, eine flotte Laufrunde oder eine Yogaeinheit: Bewegung am Morgen ist eine fantastische Möglichkeit, um Energiespeicher wieder aufzufüllen.

3) Aufstehen mit Musik oder Radio

Ein fröhlicher Wecker Ton oder eine Playlist mit den Lieblingsliedern statt dem typischen, nervigen Ton – man wacht viel besser gelaunt auf.

4) Abendroutine

Eine gute Abendroutine hat eine maßgelbliche Auswirkung auf die Qualität des Schlafs und somit auch auf den Start in den folgenden Tag.

5) Frühstück

Bekannt als die wichtigste Mahlzeit des Tages.
Zeit nehmen für ein köstliches und gesundes Frühstück gibt auch Zeit, um Nachrichten zu schauen, Radio zu hören, sich mit der Familie auszutauschen oder  schlichtweg das Frühstück in Ruhe zu genießen. Ein ausgewogenes Frühstück ist die Voraussetzung für einen angenehmen, energiereichen Tag!

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Und zu jedem Frühstück gehört eine gute Tasse Tee.

Beruhigend, vertraut und immer köstlich, einfach hinsetzen und eine Tasse Twinings English Breakfast Tee genießen, damit dem perfekten Start in den Tag, nichts im Wege steht.

 

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Der perfekte Frühstücks-Tee

  • Wir besuchen mehrmals jährlich verschiedene Teeplantagen, um den besten Tee für unseren English Breakfast zu finden. Eine lohnende Reise für eine wahrlich großartige Tasse Tee.
  • Earl Grey – unsere klassische Mischung: der Tee für den Twinings berühmt ist! Leicht mit einer exotischen Bergamotte Note.
  • Wer es etwas fruchtiger mag, ist mit der Sorte Lady Grey gut beraten, der durch die zarte Orangennote einen harmonischen Geschmack verleiht.

Rezept für ein gelungenes Frühstück

Eine Schüssel Granola lässt jeden Frühstückstisch erstrahlen und ist eine tolle Frühstückswahl. Darüber hinaus ist es auch einfach zuzubereiten.

Menge Zutaten
400 g Haferflocken
3 EL Zucker
½ TL Gemahlener Zimt
¼ TL Salzblättchen
100 g Honig
60 ml Pflanzliches Öl
1 TL Vanilleextrakt
80 g Getrocknete Früchte (in kleinen Würfeln)
50 g Grob  gehackte rohe oder geröstete Nüsse oder Samen
Eine handvoll frische Heidelbeeren

Zubereitung:

  • Ofen auf 150° Celsius vorheizen
  • In einer großen Schüssel Honig, pflanzliches Öl und Vanilleextrakt vermischen
  • Alle anderen Zutaten, außer den getrockneten Früchten, Nüssen und Samen hinzufügen und gut vermischen
  • Mischung gleichmäßig auf mehreren Backblechen verteilen
  • 15 Minuten backen
  • Getrocknete Früchte, Nüssen und Samen hinzufügen und weiter 10 Minuten backen lassen
  • Auskühlen lassen
  • Granola in eine Schüssel geben
  • Mit Milch oder Joghurt mischen und mit den frischen Heidelbeeren verfeinern

Et voila, eine nahrhafte Leckerei für den Morgen für den perfekten Start in den Tag und der ideale Begleiter einer Tasse Earl Grey oder English Breakfast Tee.

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